มะม่วง ผลไม้แสนอร่อยที่ครองใจคนไทย!
แม้มะม่วงจะเป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดจากประเทศอินเดีย แต่ก็สามารถหาทานได้ง่ายและเป็นที่ชื่นชอบของคนไทยจำนวนมาก ดังจะเห็นได้จากการถูกนำไปประกอบเมนูต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น น้ำมะม่วงปั่น ข้าวเหนียวมะม่วง และ มะม่วงน้ำปลาหวาน เป็นต้น ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นเมนูที่หากใครได้มาเที่ยวประเทศไทยก็พลาดไม่ได้ที่จะลิ้มลองเมนูขึ้นชื่อของมะม่วง หนึ่งในซอฟต์พาวเวอร์ที่สำคัญของประเทศไทย
นอกจากมะม่วงจะมีรสหวานอร่อยแล้ว รู้หรือไม่ว่ามะม่วงยังเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายอีกหลายประการ วันนี้วันเดอร์พัฟฟ์จึงอยากจะมาแนะนำผลิตภัณฑ์รสชาติใหม่ล่าสุด ข้าวโพดอบกรอบผสมมะม่วง และพาทุกคนมาสำรวจข้อดีของการทานมะม่วงไปพร้อมกัน
มะม่วงเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งช่วยบำรุงสายตา เพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา เสริมการมองเห็นในที่มืดให้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา นอกจากนี้การได้รับวิตามินเออย่างเพียงพอจะสามารถลดโอกาสการเกิดสิวอุดตันได้เช่นกัน
อีกหนึ่งวิตามินที่สำคัญในมะม่วงได้แก่ วิตามินซี ที่มีส่วนสำคัญในการกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้น จึงส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยรวมนั้นแข็งแรง กำจัดเชื้อโรคได้ดีขึ้น นอกจากนี้การได้รับวิตามินซียังช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้น และเป็นการลดความเสี่ยงการเกิดโรคโลหิตจางได้
ยิ่งไปกว่านั้น แมงจิเฟอรินในมะม่วงยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆและความเสียหายของเซลล์ที่อาจเกิดจากสารอนุมูลอิสระในร่างกายได้ โดยปกติแล้วสารอนุมูลอิสระสามารถเข้าสู่ร่างกายได้หลากหลายทาง การรับประทานผักผลไม้ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระจึงส่งผลดีต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก
เส้นใยอาหารเป็นอีกหนึ่งในคุณประโยชน์ที่เราจะได้รับจากการทานมะม่วง การรับประทานผักผลไม้ที่มีเส้นใยอาหารเป็นส่วนประกอบจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น อุจจาระไม่แข็ง นำไปสู่การขับถ่ายที่คล่องตัวมากยิ่งขึ้น
และหากคุณอ่านบทความนี้แล้วรู้สึกอยากทานขนมที่มีความอร่อยของมะม่วงเป็นส่วนประกอบ เราขอแนะนำ วันเดอร์พัฟฟ์ ข้าวโพดอบกรอบผสมมะม่วง ป๊อปคอร์นเคลือบคาราเมลคุณภาพพรีเมียมที่ผสมผสานความหวานจากผลไม้แท้ อร่อย หอม กรอบเต็มคำ พร้อมให้คุณสัมผัสรสชาติความอร่อยที่ลงตัว
สามารถหาซื้อ วันเดอร์พัฟฟ์ ป๊อปคอร์น ได้แล้ววันนี้ที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ หรือสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่ LINE Official: @Heritagethailand, Shopee: Heritage Official, Lazada: Heritage, และ TikTok Shop : HeritageGroupTH สอบถาม เพิ่มเติมโทร 02-813-0954-5 หรือติดตามกิจกรรมและข่าวสารได้ที่ www.facebook.com/wonderpuff.th และIG: wonderpuff.th
References:
• https://medthai.com/%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%87/
• https://www.pobpad.com/%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B9%8C%E0%B8%94%E0%B8%B5-%E0%B9%86-%E0%B8%95%E0%B9%88
• https://www.pobpad.com/7-%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B9%8C%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%97%E0%B8%B5
• https://www.bangkokhospital.com/content/vitamin-deficiency
• https://medthai.com/vitamin-c/
• https://bangkokpattayahospital.com/th/health-articles-th/prestige-wellness-th/antioxidant-explanation/
• https://www.gourmetandcuisine.com/stories/detail/827
0 Comments